Un voyage intime et profond : l’acceptation de soi

Source : La fabrique 17 by lequebecois1962 on DeviantArt

Un voyage intime et profond : l’acceptation de soi

L’acceptation de sa situation physique est un voyage intime et profond, souvent parsemé de défis et de moments de révélation. C'est un changement qui requête une forme de compassion envers soi-même et un discernement approfondi de son corps. En règle générale, un tel processus passe par quatre phases d’importance pour chacune d’entre elles.

En premier lieu, il est déterminant de convenir que chaque corps est singulier et possède sa propre histoire. Celle-ci est réalisée par les expériences, les blessures, les victoires et les défaites qui jalonnent son existence. Rappelons-nous que la vie semblable à une mosaïque de couleurs inhérentes à chaque individu.

En deuxième lieu, l’acceptation de sa situation physique nous permet de percevoir notre corps non pas comme une fatalité du destin, mais davantage comme un témoignage de notre résilience et de notre disposition à nous maîtriser face aux épreuves. Dit autrement, nous prenons le gouvernail de notre vie sur une mer, avouons-le, souvent agitée.

En troisième lieu, l'acceptation passe ces deux aspects cruciaux. Il s’agit, d’une part, par le respect de nos limites et, d’autre part, par le discernement attentif aux messages, tels que des signaux envoyés du front au quartier général lors d’un conflit armé, que notre corps nous envoie. Un tel comportement envers soi favorise une prudence face à la réalité de l’existence. Ce qui s’avère véridique au fur et à mesure que l’on avance en âge. J’en sais personnellement quelque chose.

En quatrième lieu, il est encore plus constructif de mettre l’accent sur ce que l’on peut accomplir que d’axer notre regard sur nos limites. Par ce fait, une telle façon de se découvrir constitue un pas vers l’avant.

À l’image est d’un entraînement rigoureux, mettre l’accent sur nos possibilités et agir en fonction est un excellent moyen d’accomplissement.  Le plus bel exemple qui me vient à l’esprit est celui des jeux paralympiques dans lesquels des athlètes de haut niveau réussissent des exploits dignes de mention.

Par cet exemple, vous en conviendrez que l’acceptation ne signifie pas la résignation. Il n’est donc pas synonyme d’abandon de nos ambitions, ni de fournir des efforts pour améliorer notre condition physique. Au contraire, elle le point de départ d’un changement positif dans notre attitude. Mais, attention!  Cela doit être fait en tenant compte de la réalité et jamais dans des expectatives chimériques.

En résumé, il s’agit est d’un acte d’'amour-propre puisqu’il faut apprendre à s’estimer à sa juste valeur tout en se respectant, quel que soit son état. Bon! Il est vrai qu’un tel apprivoisement ne se fait pas du jour au lendemain. Qui plus est !

Une telle reconnaissance englobe à la fois notre humanité et la façon dont nous avons choisi de vivre. C’est avec certitude que je conclus que l'acceptation est un accès vers une vie satisfaisante et enjouée, où l'on embrasse sans crainte qui l'on est.

Merci de votre attention.

Rolland Jr St-Gelais du Québec au Canada.